çoklu düşeyara karşılık getirme

Herkese merhabalar arkadaşlar, ekteki dosyada kural sayfasından verilerin karsılıklarını getirmek istiyorum, nasıl yapabilirim? Şimdiden teşekkür ederim. Dsoya boyutu büyük olacagı ıcın ıcıce ıf ıle yapmak istemiyorum. Kural sayfasındaki F sütununu lıst sayfasında J sütununa getirsin istiyorum...